Chocolat x Holic

昨日でダイエット8週目に突入してた。
すっかり忘れてたけど。
3日間の愛知遠征ではよく食べたし。。
ダイエット？どこが？？という（笑）
初日に生理が始まったお陰もあってコアリズムお休みしたし。
せっかく上級プログラム、リッピングしたのに（爆）
さて恐怖の結果発表。

体重：+0.3kg
体脂肪率：+0.2kg
体水分量：-0.1kg

ハイ。
全て後退しております。
でも全然オッケーだよー！！
だって先週、コアリズム3回しかやってない（爆）
そのうち1回は寝違えたお陰で力いっぱいできてないし。
食事は全然制限しなかった。
むしろスイーツもよく食べた。
普段飲まないお酒だって飲んだ。
ゴハンの量だっていつもより多かった。
それでコレなら、全然オッケー許容範囲。
頑張って減らすぞー！


さて今日はお祖母ちゃんのお見舞いに行って来たよ。
土曜日は妹、日曜日は弟、そしてようやく私。
と言ってもお父さんが仕事早く終わったから、
車で連れて行ってもらったんだけど。
病院遠いから面倒なので（爆）

既に一般病棟へ移動していた。
元気そうでよかったよ。
倒れてから初めて姿を見たから。。
元気な姿を見ることが出来て安心した。
お土産にお守りを渡したよ。
いろいろ悩んで選んだ健康長寿御守り。
ご利益がありますように！！

帰りに食材を買って夕飯作り。
お母さんの負担を減らすためにおかずを2品。
1つは大根とウィンナーときのこの煮物。
今日の夕食に食べた。
もう1つはポテトサラダ。
作り置きで冷蔵庫へ。
仕事がもっと早くに終われば出来るんだけどなぁ。。

ああ。明日から仕事だわ。
行きたくないわー！！